スタッフブログ/タウンガイド
早朝ランニング★
2015年06月18日 スタッフブログ
こんにちわ♪
最近、日が長くなり、朝も４時半くらいから明るくなってきましたね～
明るくなってきて５時頃に目が覚めるようになってきたので
最近、朝ランニングしてます！！
５時30分に起きて４～5キロほど走ってます（笑）歩くこともありますが。
前はなんとなく走っていたのですが、
最近はアプリを使って時間を測ったり、距離やカロリーやペースも見てます。
今日は８キロ位走っただろうと走り終わってから見ると6キロとか・・・
自分が思っているよりも1キロって長いです・・・
でも、時間を昨日よりも短くとか、距離を長くとかプチ目標を立ててできるので
意外と続いてます♪負けず嫌いな方にはオススメです！
最近では、目覚ましをかけなくても起きれますね～
しかも、お酒を飲んで遅くなった次の日でも走れます（笑）
むしろ走ってアルコールを飛ばした方がよいのかな～って思ってます（笑）
フルマラソンを走る友人と旅行に行くとカーナビに目的地まで何キロと表示されますが
それを見て友人は「１５キロか・・・走っても行けるね」って言うのですが
最近、少し気持ちが分かってきてしまいました（笑）
目指すはフルマラソン！とは思わないのですがハーフくらいならいけるかな？
いやいや、まずは１０キロ、その後１５キロ、その前にまずは体を作らないと・・・
腹筋割れるかな～（笑）
夏も目前なのでダイエットを兼ねて！
瑞江ですと河川敷をぐるっと走れるので良いですね～
または篠崎公園をぐるっと一周とか！
マラソンコースを考えるのも楽しいですね♪
最近、日が長くなり、朝も４時半くらいから明るくなってきましたね～
明るくなってきて５時頃に目が覚めるようになってきたので
最近、朝ランニングしてます！！
５時30分に起きて４～5キロほど走ってます（笑）歩くこともありますが。
前はなんとなく走っていたのですが、
最近はアプリを使って時間を測ったり、距離やカロリーやペースも見てます。
今日は８キロ位走っただろうと走り終わってから見ると6キロとか・・・
自分が思っているよりも1キロって長いです・・・
でも、時間を昨日よりも短くとか、距離を長くとかプチ目標を立ててできるので
意外と続いてます♪負けず嫌いな方にはオススメです！
最近では、目覚ましをかけなくても起きれますね～
しかも、お酒を飲んで遅くなった次の日でも走れます（笑）
むしろ走ってアルコールを飛ばした方がよいのかな～って思ってます（笑）
フルマラソンを走る友人と旅行に行くとカーナビに目的地まで何キロと表示されますが
それを見て友人は「１５キロか・・・走っても行けるね」って言うのですが
最近、少し気持ちが分かってきてしまいました（笑）
目指すはフルマラソン！とは思わないのですがハーフくらいならいけるかな？
いやいや、まずは１０キロ、その後１５キロ、その前にまずは体を作らないと・・・
腹筋割れるかな～（笑）
夏も目前なのでダイエットを兼ねて！
瑞江ですと河川敷をぐるっと走れるので良いですね～
または篠崎公園をぐるっと一周とか！
マラソンコースを考えるのも楽しいですね♪